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(A T T E N Z I O N E: inserire un nome di fantasia, la dieta è visibile in linea. I caratteri ammessi sono a-z, A-Z, 0-9 e lo spazio)

Età:

Sesso:


Altezza:

Peso:

Peso obiettivo :


(Il peso desiderato deve essere inferiore all'attuale peso.)

Alimenti non tollerarti (massimo 60):


(Selezionare gli alimenti non desiderati nella dieta, si possono selezionare al massimo 60 alimenti.)
Albicocche
Ananas
Arance
Aranciata in lattina
Asiago (semigrasso)
Banana
Bevande gassate dietetiche
Birra chiara
Birra scura
Bresaola
Broccolo
Brodo di carne varia
Brodo di gallina
Cachi
Caciocavallo (grasso)
Caciocavallo affumicato (grasso)
Caciotta affumucata (semigrasso)
Caciotta romana di pecora (semigrasso)
Caciotta toscana (semigrasso)
Caciottina fresca (semigrasso)
Camembert (semigrasso)
Carote
Cavolfiore
Cavoli di Bruxelles
Cavolo cappuccio verde
Cefalo muggine (bollito o grigliato)
Certosino (semigrasso)
Cetrioli
Ciliegie
Coca Cola
Condimenti per il 1°: burro
Condimenti per il 1°: olio di oliva extravergine
Condimenti per il 1°: parmigiano grattuggiato
Condimenti per il 1°: pesto alla genovese
Condimenti per il 1°: pomodoro e basilico
Condimenti per il 1°: Ragù di carne pronto
Condimenti per il pesce: maionese
Condimenti per il pesce: olio e limone
Condimenti per la verdura: olio di oliva extravergine
Coniglio, carne semigrassa (grigliato)
Cornflakes (fiocchi di mais)
Crackers al formaggio
Crackers integrali
Crackers non salati
Crakers salati
Dentice (bollito o grigliato)
Dolcificare con zucchero bianco
Edam stagionato (semigrasso)
Edam fresco (semigrasso)
Emmenthal (semigrasso)
Fagioli in scatola
Fagiolini in scatola
Faraona (bollita o grigliata)
Faraona, coscia (bollita o grigliata)
Faraona, petto (bollita o grigliata)
Fette biscottate
Fette biscottate, integrali
Fette biscottate, vitaminizzate
Fichi
Finocchio
Fior di latte (semigrasso)
Fontina (semigrasso)
Formaggino (semigrasso)
Formaggio spalmabile tipo philadelfia (grasso)
Fragole
Gallina (bollita o grigliata)
Gorgonzola (grasso)
Gorgonzola al mascarpone (grasso)
Grana da tavola (semigrasso)
Grissini
Grissini integrali
Groviera (semigrasso)
Insalata invidia
Insalata scalogno
Italico tipo belpaese (grasso)
Kiwi
Latte di soia
Lattuga
Mais dolce in scatola
Mandaranci e clementine
Mandarini
Marmellata (tipo frutta viva)
Mela
Melenzane (grigliate)
Melone d'estate
Merluzzo (bollito o grigliato)
Miele millefiori
Montasio (grasso)
Mortadella di suino
Mozzarela (magra)
Mozzarella di bufala (magra)
Muesli
Orzo solubile o caffè d'orzo, in tazza
Pane comune, pezzatura da 250g
Pane integrale
Pane senza glutine
Pane di tipo 0, pezzatura da 100 g
Panini all'olio
Parmigiano (semigrasso)
Pasta all'uovo secca
Pasta di semola generica (spaghetti, penne ecc.)
Pasta di semola integrale (spaghetti, penne ecc.)
Patate
Pecorino romano (semigrasso)
Pecorino fresco (semigrasso)
Peperono dolci
Pera
Pesca
Pizza con pomodoro e mozzarella
Polpo (bollito)
Pollo, coscia (bollito o grigliato)
Pollo, petto
Pomodori da insalata
Pompelmo
Prosciutto cotto, affumicato
Prosciutto cotto, magro
Prosciutto crudo, magro
Provolone (semigrasso)
Provolone piccante (grasso)
Prugne
Radicchio rosso
Radicchio verde
Rana pescatrice (bollita o grigliata)
Ricotta di vacca (magra)
Riso, tipo parboiled
Robiola (semigrasso)
Rombo (bollito o grigliato)
Rucola
Salame cacciatore
Salame fabriano
Salame felino
Salame milano
Salame nostrano
Salame ungherese
Scamorza (magra)
Scamorza affumicata (magra)
Scarola (formaggio magro)
Sedano
Seppia (bollita o grigliata)
Sgombro o maccarello (bollito o grigliato
Sogliola (bollita o grigliata)
Sottilette (semigrasse)
Speck
Spigola (bollita o grigliata
Spinaci
Spremuta di arancia
Spremuta di pompelmo
Stracchino (semigrasso)
Succo di albicocca, conservato
Succo di ananas, conservato
Succo di arancia, conservato non zuccherato
Succo di frutta, conservato
Succo di mela, conservato non zuccherato
Succo di pera,conservato
Succo di pesca, conservato
Succo di pompelmo,conservato, non zuccherato
Succo di pompelmo, conservato, zuccherato
Succo tropicale, conservato
Suino (grigliato)
Suino, bistecca (grigliato)
Suino, carne magra (grigliato)
Tacchina, ala (bollita o grigliata)
Tacchina, coscia (bollita o grigliata)
Tacchina, petto (bollita o grigliata)
Tacchino, ala (bollita o grigliata)
Tacchino, coscia (bollita o grigliata)
Tacchino, petto (bollita o grigliata)
Taleggio (semigrasso)
Tortelli di zucca
Tortellini di carne, secchi
Tortelloni ai funghi
Trancio di cernia (grigliata)
Trancio di palombo (grigliato)
Tancio di pesce spada (grigliato)
Trancio di salmone (grigliato)
Trancio di tonno (grigliato)
Triglia (bollita o grigliata
Trota (bollita o grigliata)
Uovo di gallina, intero (bollito)
Uva
Vino bianco
Vino rosato
Vino rosso
Vitello, carne semigrassa (grigliato)
Vitellone, carne magra (bollito o grigliato)
Wurstel (bollito o grigliato)
Wurstel di pollo (bollito o grigliato)
Wurstel di tacchino (bollito o grigliato)
Yogurt di latte intero alla frutta
Yogurt di latte magro alla frutta
Yogurt di latte parzialmente scremato
Zucchine

Pasti abituali: (il pranzo e la cena non possono essere disabilitati.)


Colazione
Spuntino
Pranzo
Merenda
Cena

Tipologia pasti



Tipo di pranzo
Tipo di cena

Bevande gradite per colazione. Massimo 5 bevande.
Caffè all'americana
Caffè bar
Caffè decaffeinato
Caffè moka
Caffè solubile
Caffelatte latte intero + caffè
Caffelatte latte parz. scremato + caffè
Caffelatte latte scremato + caffè
Latte di soia
Latte di vacca intero
Latte di vacca intero UHT
Latte di vacca intero vitaminizzato
Latte di vacca parzialmente scremato
Latte di vacca parzialmente scremato UHT
Latte di vacca parzialmente scremato vitaminizzato
Latte di vacca scremato
Latte di vacca scremato UHT
Orzo solubile o caffè d'orzo
Spremuta di arancia
Spremuta di pompelmo
Tè deteinato
Tè
Tisana
Yogurt di latte intero alla frutta
Yogurt di latte magro alla frutta
Yogurt di latte parzialmente scremato alla frutta

Bevande gradite ai pasti. Massimo 5 bevande.
Acqua
Aranciata lattina
Bevande gassate dietetiche
Birra chiara
Birra scura
Cocacola
Succo di albicocca conservato
Succo di ananas conservato
Succo di arancia conservato non zuccherato
Succo di frutta conservato
Succo di mela conservato non zuccherato
Succo di pera conservato
Succo di pesca conservato
Succo di pompelmo conservato non zuccherato
Succo di pompelmo conservato zuccherato
Succo di uva conservato non zuccherato
Succo tropicale conservato
Vino bianco
Vino rosato
Vino rosso

Tipi di pane usati abitualmente. Massimo 5 tipi di pane.
Crackers al formaggio
Crackers integrali
Crackers non salati
Crackers salati
Grissini
Grissini integrali
Pane integrale
Pane tipo 0 pezzatura da 100g
Panini all'olio


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